World Diabetes Day

                        Hari ini seluruh dunia merayakan hari kesadaran penyakit diabetes. Tapi apakah Anda tahu, mengapa hari ini begitu penting dan dirayakan di seluruh dunia?

Hari Diabetes sedunia diperkenalkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan Federasi Diabetes Internasional (IDF). Bermula dari kampanye Kesadaran diabetes di tengah kekhawatiran atas epidemi penyakit ini yang terus meningkat. Tanggal 14 November dipilih berdasarkan ulang tahun penemu insulin, Frederick Banting pada 1922.

Diabetes, penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah (glukosa) yang jauh diatas normal. Diabetes dapat menyerang siapa saja, oleh karena itu kita harus mencegahnya dari sekarang.
Salah satu caranya adalah dengan rutin berjalan kaki selama 35 menit setiap hari untuk menurunkan risiko diabetes hingga 80 persen. Selain itu, menjaga pola makan serta diet teratur juga bisa anda lakukan untuk mencegah diabetes.
#saveourhealty